自从买了豆浆机之后我家几乎天天飘着豆浆香,但是除了豆浆功能外还有其他的功能待我慢慢发掘 ^_^ 在有机店买了十谷米和朋友share了一半,原料有糙米、小米、小麦、大麦、荞麦、芡实、燕麦、薏仁、高粱、珍珠米还有黑米。
关十谷米的好处按这里
十谷米糊
做法:
1)十谷米两杯、淘洗清洁,备用。
2)将十谷米装入豆浆机中,加入清水至豆浆机内刻度1100毫升,选择“五谷”按钮,搅打成糊,煮熟。(大约2
5分钟)
3)煮好的米糊即可饮用
注:很多朋友PM我关于如何购买豆浆机,所以这里跟大家交代下 ^O^ 我是从代购帮忙买的,如果大家想买的话可以找自己相信得过的代购帮忙! 原本想帮大家买的,但是担心有任何差错的话我也没有办法负责所以还是不要了 ^O^
注:很多朋友PM我关于如何购买豆浆机,所以这里跟大家交代下 ^O^ 我是从代购帮忙买的,如果大家想买的话可以找自己相信得过的代购帮忙! 原本想帮大家买的,但是担心有任何差错的话我也没有办法负责所以还是不要了 ^O^
十谷米类在煮之前最好先浸泡半小时或以上
ReplyDelete4-6小时是最好哦
因它包含类种子类,浸泡后能让种子类释放不好的东西.
yukisim
yukisim, 哦,谢谢你我下次会注意的了 ^^
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